구본강 다이어트로 감량 성공에 이은 2탄 탄력운동~ 와…
좋은점
클유 구본강 다이어트를 그대로 따라해온지 4개월차이고 무척 만족하며 따라왔더니 어느새 표준체중에 다다르고 있어요.
운동없이 식단과 수타와 충분한 수면으로 몸을 위로해주는 다이어트에다 함께 격려해주시는 멘토님들, 그리고 긍정의 파워로 서로가 의지가 되는 단톡방의 댓글들이 직접 참여를 못하는 상황에서도 큰 힘이 되었다는 점. 감사합니다.
이 프로그램을 만들어주신 구본강 원장님을 축복해요.
하면서도 제 자신을 신뢰할 수 없었는데, 여러분들과 함께 하니 여기까지 가능했던 것 같아요. 그래서 다음 단계 또한 희망적으로 기대하고 있었는데, 그게 머슬 리프팅입니다.
근력을 길러야 할 체력이라 당연히 제겐 다이어트만큼 절실한 부분입니다. 내 건강 나부터 챙기자!!! 로 바뀌게 해준 구본강 다이어트에 이어 내 건강 더욱 튼튼히 유지하는 평생 방법을 함께 따라가보겠습니다. 다들 리뷰를 쓰시면서 진심에서 우러나오는 과거들과 미래를 바라보며 쓰시는 듯해요. 저 역시도 마찬가지입니다.
진심으로 감사인사드리고 잘 따라하겠습니다. 식단까지 함께 하니 더욱 감사요
170.2cm에 현재 56.6kg인 상태까지 도달했어요. 이제 1.4kg 남았어요~~ 이번달 안에 가능할 듯 싶어요.
지금도 날씬하다는 소리를 들어요. 덕분입니다.
이제 탄탄한 몸매를 만들어서 제 속근력을 채워나갈 생각을 하니 기대되요~ 제 자신에 대한 아가씨때의 54키로까지 다시 회복되는 날이 올 줄이야~~ 재밌네요~^^